vaistininko - patarimai - magnis yra vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui turintis didelę įtaką nervų sistemai raumenų - kas išduoda magnio stoką - mėšlungis raumenų spazmai tai vieni dažniausiai atpažįstamų magnio trūkumo simptomų kuriuos žino - magnis ar žinote - kaip jį teisingai vartoti - jeigu jaučiate bent kelis iš šių simp tomų kraujo tyrimus pasikonsultuoti su gydytoju kad - ką svarbu žinoti magnio vartojimą - magnis padeda mažinti pervargimo jausmą nuovargį išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą normalią - vaistininkė priduria kad magnio galima pasisavinti iš tam tikrų maisto produktų pavyzdžiui moliūgų - vaistininkė pataria atlikti ji išskiria keletą svarbių taisyklių kaip teisingai vartoti šį mineralą