virškinimo sutrikimai atostogų metu kaip pasiruošti išvykai kad netektų ieškoti vaistinės gretutinės ligos gintarinės vaistinės vaistininkė kristina šnirpūnienė pastebi kad dažniausi virškinimo sutrikimai vidurių užkietėjimą dažniausiai sukelia mažesnis van dens suvartojimas pasikeitęs maistas bei jei po kelių dienų tuštinimasis neatsistato jaučiamas pilvo pūtimas ar pilnumo jausmas vaistininkė vaikams verčiau pasiūlyti džiovintų slyvų šviežiai spaus tų sulčių taip pat nepamiršti duoti kaip sustabdyti viduriavimą kur kas nemalonesnė problema viduriavimas kurio priežastis gali būti ne pasikeitęs ar riebus reikėtų prieš kiekvieną valgį plauti rankas arba naudoti dezinfekcines priemones jei nėra galimybės ji pasakoja atvejį kai vaistinėje apsilankė vaikinas po kelionės į pietų ameriką užsikrėtęs kelionėje reikėtų būti atsargesniems nei įprastoje namų aplinkoje rekomenduoju į kelionę pasiimti sorbuojančių vaistų pavyzdžiui aktyvintos anglies kap sulių taip pat rehidratacinių druskų maišelių ką pasiimti į kelionę pasak vaistininkės dažnas keliautojas į kelionę pasiima viduriavimą stabdančių vaistų pavyzdžiui viduriavimo metu dažnai pakyla temperatūra jaučia mas pilvo skausmas todėl rekomenduoju su savimi pasitaiko kad keliautojai dėl viso pikto pasiima šei mos gydytojo išrašytų antibiotikų tačiau jei vietiniai medikai geriausiai žino tam regionui būdingus infekcijų sukėlėjus atsižvelgdami į tyrimų ji taip pat priduria kad kai kurie keliautojai vis dar tiki mitu esą stiprus alkoholis apsaugos žmonėms sergantiems cukriniu diabetu vartojantiems vaistus padidinto skrandžio rūgštingumo ar turin jei refliuksas nėra pastovus rūgštingumą išprovoka vo netinkamas maistas galima pavartoti greito atostogų metu pasikeičia ne dienos ritmas bet mityba klimatas fizinis aktyvumas visa tai turi